⌘ 自分を幸せに導く方法 ⌘
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そのポイントは３つ✨✨✨🥰
①行動をかえてみる。
今やっている行動を振り返り、何を
どうできたら自分が幸せを感じられるか？考えてみる💡
今に不満を感じるなら、ちょっと行動を変えてみよう♪
②自分の見方を変えてみる。
物事に対し自分の見方が、ネガティブだったり
被害妄想的になりすぎてないか？
または
自分のせい！！や、
自分がやらなきゃ！！と
一人で背負いすぎてツラくなってないかな？など
自分の見方を一度疑ってみる。というのも時には大事です☺️
③自分なりの願望や楽しみを見つける。
今やっていることに対して自分なりの楽しみ方や、
自分なりの願望は何か？を見つけていく♡
この３つのポイントは
どれも自分次第で変えていけることでもあります💡
つまり
自分を幸せに導くのは
誰でもない自分自身ってことになりますよね🌈🥰
んーーーー
とは言っても
どうしていけばいいかわからない！！！
って時は、
セッションをどうぞ💕😆
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