カロリー消費～★

今日は昨日さぼってしまったので運動しました～



ちいちゃんと岩盤浴行けたらよかったんだけど、時間が無くて残念
またゆっくり行ける時に、たっぷり汗かこうね～！！





ということで、
VAAMを飲んで早速外へ･･


しばらくすると雨･･･





でも気にせず続行～
たくさん歩いて、ちょっと走って約50分ほど




そして家に帰って、
今からこいつ～

前にくるみとﾄﾞﾝｷ行った時に買ったやつね


ｲﾝﾄﾞｴｽﾃ入浴液





これが、ばっか汗でるの！






今から消費してきます～

明日はくるみとあーやと
待ちに待った岡村
楽しみすぎる～