はい！
今日はダイエット１日目です＼(^o^)／
１日目にして食べまくってしまった←
まぁまだ１日目だから気にしない！
そして今日はジョギングしましたー！！
30分だけ。笑
普段学校も送り迎えだから
全く運動しないのに！
頑張りました。笑
でも食べてすぐ運動したから胃が痛くなっちゃってあんまり思いっきり走れなかった＼(^o^)／
今月は週3で30分走るっていう予定！
来月は40分！
やっぱり運動は気持ちいいですね(*^O^*)
でも普段全く運動してないからか
あんまり汗かかなかった…笑
汗かくぐらいまでガッツリ走りたい！
でも足に筋肉つけたくない！
摺り足で走ったらあんまり汗かかない。笑
どうしたらいいかなー(´・ω・`)?
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