• サーキットトレーニングをteachingしました。

• 声出しのサンドバック練習( 気が狂ってます^_^) oh yes!

• タイ旅行3日目はシンガポールにもどるdayでした。

• タイ旅行２日目またまた何でもいいから写真撮りまくりday!

• 昨日の夜は美味しいタイ料理で大満足！

• タイに旅行中です。写真撮りまくり！

• 健康のために21種類の雑穀米男弁当！

• ランチにイタリア3コースを食べ夕方にポールマッサージ！

• 昼も夜も一般的な洋洋食でした。

• 仕事が半日でゆったりランチにティーブレイク

• 身体弱ってる時こそガッツリ食べました。昼夜食事！

• 地道な一人サンドバック！

• 3時間マッサージ後のホッとする蕎麦屋！

• アジアンマーケットに行ってきました

• 新年明けましておめでとうございます。花火良かったです。^_^

• 美味しいチキン塩唐揚げday!

• リバーサファリに行って来ました。

• ユニバーサルスタジオに行って来ました。

• センターポイントで天丼のつもりが天ぷら定食！

• ファーイーストのビルの中がお祭り騒ぎ！

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