• ゴールドジムでエクササイズ！

• 世田谷八幡宮に参拝に行ってきました。

• 体重20キロの姪を肩車してスクワット！

• 築地魚市場に買い出しに行って来ました。！

• 近所の豪徳寺に久しぶりに参拝に行きました。

• 姪の入学式に行って来ました。なぜおじさんが^_^

• 東京の自宅で懸垂バーで安全？エクササイズ！

• 激安ほぐし屋マッサージに行って来ました。

• 二子玉川のRISEで健康食品バイキングランチ！

• 栄養バランス満点の自炊夕食( 食べ過ぎて^_^)

• パーソナルトレーナーのライセンスが更新出来ました！^_^

• 夕飯に元気の出るうなぎの蒲焼きを食べました。！

• 日本一時帰国のお土産購入！

• 日曜日のディナーに一人焼肉！

• ビーチロード沿いにあるタイ料理でシンプルディナー

• 夜にシンガポールヘリテージセンターに行って来ました。

• 職場で休憩中にアブローラエクササイズ！

• オーガニックでタンパク質摂取出来る食材！

• シンガポールでお得な日本食ランチセット！

• ミシュラン醤油ラーメンを食べたし！

<< 前ページ次ページ >>