熱中症対策

千晴です

前回はどんなブログ書いたかな〜と思って復習（？）してみたら、「梅雨の最中、太陽が恋しい」的な内容でした

その後、長かった梅雨が明けて、一気に暑くなりましたよね🥵💦

あんなに恋しかった太陽ではありますが、今では暑さと日差しの強さを恨めしく思ってしまっていますわがままでスミマセン

マスク必須の今の生活の中では、熱中症対策もどんどんしていかないと身体がもたない！

なので、マスクにこだわるのはもちろん、あの手この手で涼感を手に入れまくっています🎐

皆様の快適なダンスライフの為に活用していただければと思い、いくつかご紹介いたします！

アイテム①シャツクールスプレー

メントール配合のスプレーを布地に吹き付けると、風に当たったり汗をかいた時にヒンヤリ感じます❄️

寝る時のシーツにスプレーするのもおすすめ！

ただしやり過ぎると、隣で寝ている人が目がムスカになります。（体験談）

ご注意を⚠️

@天空の城ラピュタ

アイテム②マスクスプレー

マスクを清々しく保つ爽やかなアロマのスプレーや、マスク用の涼感スプレーも！

抗菌作用もある（というかそちらがメイン）のも良いです👌

アイテム③クールタオル

濡らして硬く絞ってからバサッと振ると、一気に冷たくなるタオル。

首筋など太い血管の通っている箇所を冷やすと良いんですよね👌

欲張って濡らし過ぎると服がビショビショになるので気を付けて

そして昨日久しぶりに使ってみたのが

アイテム④日傘

真夏の淑女の必須アイテム！というか今では日傘男子も！

ソーシャルディスタンスを確保できてコロナ対策にも良いらしい！！

ポータブル日陰！！！

なんですが…、使って思った。

帰宅時（夜）はただの荷物

ただ使っている時のレディ気分はなかなか良かったです♪笑

文明の利器を賢く使って、ダンスライフwithコロナ&猛暑を健康に乗り切りましょう

追伸…

前回のブログ当番の時に

ネットを張ったばかり（そのネットの最下段にようやくヒゲが届き始めた）くらいだったきゅうりが、

あれから20日あまり、いまでは写真に収まりきらないくらいに成長しました

150cmの支柱のてっぺんを越してしまったので、摘心して上への成長を抑えています。

まぁまだ実はなっていないんですけどね。

葉っぱはみんな太陽の方向を向いて、しかも葉同士が重なって日陰にならないように位置をずらしあっているという…。自然、スゴイネ！

蕾が咲かなくなっていたお花も、梅雨明けとともに花開くようになり、太陽のパワーを感じています🌞