☆2026/2/1☆

今日も今日とて腰痛

それも左側が痛かったのに左側

治って右側が痛いっ

これは腹筋のやり方が

悪かったのかもしれないという結論

何でも原因を突き止めたくなる

なのでウォーキングも腹筋も

お休み

中国語の勉強してました

継続していかないとね

おうちごはん

揚げるだけのアジフライを

久しぶりに買ってみました