株のお話
ヨガの日
今日は《少し体の位置ずらすと出来るぞ
》
という発見があった
この体勢キツくて無理だわ〜
だった体勢もキープ出来るようになってきた
嬉しいな
なんか頭痛いな〜血圧高いのかな〜と
測ると143とか…
胃の調子が良くなってくると
違う所に気が行くお年頃
コレステロールも気にしなくちゃいけないし
年を取るって大変ね
これこらいろんな所行きたいし
いろんな物食べたいから
健康第一にして行こう
体は食べ物で出来てるので
食生活見直しするぞ
おうちごはん
ヨガ終わって携帯見ると
『わたくし牛丼が食べたいです』と
次男から
献立メニュー変更
