毎年恒例の不健康診断(笑)が本日有り、行って来ました<(｀･ω･´)
ロードを始めてから体重がMAX8kg減ったものの、去年までに3kgリバウンド😅
そして今年、去年＋5kgの体重を宣告されました😱つまり、ロードを始める前の体重に戻った訳ですね😓
まぁ、これじゃあ腰も痛めますゎ～ね😩
ん〜何とか早目に手を打たなければ・・・😅
ロード乗る前は元々運動しない方だったので、暫く身体を動かして無いと動かそうと言う気力すら失われてしまって困りものです😓更に足腰が痛いと言う言い訳有るし(笑)
さて、どうしたもんかな〜😩