40分ジョグ

今日は午前中は天気が良かったですが、夕方頃から雨が降りそうな天気になりました。

幸い天気も崩れず、夜走ることが出来たので良かったです。

今日も軽めのジョグでしたが、走り始めから体が重く感じました。

少し疲労感があるのでケアをしっかりと行いたいと思います。


早くも明日から6月が始まるので仕事も頑張りたいと思います。



昨日の練習

30分ジョグ


本日の練習

40分ジョグ