今日は朝から雨が降っていましたが、段々と霧雨の様な感じになってきたので、少し位濡れても良いかなと思い走りました。
軽めのランニングでしたが少し体が重く感じ、最後の方はペースが落ちてしまいきつかったです。
調子にムラがあるので体調をみながら走りたいと思います。
来週は10キロのレースを走るので今の実力を確認して、5月のハーフに繋げたいと思います。
金曜に宮城に帰ってきました。
やっとこれから落ち着いて仕事や生活も出来るかなと思うので早く慣れていきたいと思います。
金曜日：30分ジョグ
昨日：60分ジョグ、流し×3本
本日の練習：70分ジョグ