65分ジョグ

今日は午前中に大濠公園まで走りに行きました。

天気も良くランニング日和でした。

大濠公園では小学生のソフトボールリーグの駅伝大会が行われていて多くの人で賑わっていました。


走りはじめから右の太もも裏に張りを感じたので様子を見ながらのランニングになりました。

ペースは普通のジョグペースで走りましたが調子もまずまずで楽な感じで走れました。


明日も早めに起きて午前中にランニングを行えればなと思います。



本日の練習

65分ジョグ