今日は休みだったので午前中に走りました。
昨日、一昨日は脚の調子が悪かったり、雨が降ったりしたのでランニングは休みました。
朝から天気も良くランニング日和でしたが気温が低く、風も強かったので寒く感じました。
まだ太ももの部分に違和感が残っているのでゆっくりペースで走りました。
走った感じでは悪くなかったので2週間後の大会に向けて無理せず調整していきたいと思います。
昼食には久しぶりにラーメンを食べに行きました。
今回は一風堂にて期間限定の味噌とんこつのラーメンを食べました。
味噌ラーメンを食べることは少ないですが今回食べたラーメンの味噌と豚骨の組合わせは美味しくて良かったです。
明日も休みなので観れたらテレビで福岡国際マラソンを観ようと思います。
中学の同級生も出るようなのでタイムも気になるところです。
本日の練習
45分ジョグ