筋トレは同じことを続けると その筋トレに筋肉が慣れてきてそれほどの効果が出ないから、定期的にやり方を変えて筋肉に新しい刺激を与えた方が、効率がいいということを聞き、
早速 筋トレ用のチューブを購入しました
これです ＄10でした。
これでローイングしております。
思った以上に効き目があり、 背中が筋肉痛 イタイ…
私は、筋トレ初心者なのでトレーニングの仕方はYou Tubeを見て参考にしています。
You Tubeを見るときってたいてい 見たい動画とか、気になる動画を探してみるんですけど・・・
いや、見てるんですよ 最初は！！
このチューブを使ったローイングの仕方をYou Tubeでなるほどなるほど とみていたんですよ・・
1分程度の動画でした
その1時間後に見ていたもの・・・・・・
全日本音ゲー頂上決戦！！太鼓の達人部門 決勝
を 半分口を開けて見ておりました。
いやーすごかった！ もうチューブローイングとか完全に忘れて見入っておりました
その30分後に見ていたもの・・・・
片栗粉と水を混ぜるとパンチしても跳ね返る不思議な液体に変身
ダイラタンシー現像！！！うおおおおおおおおおお
ちょっと片栗粉買ってくる！！！！
チューブローイングどこ行った・・・・・・・