お子さんの勉強を応援！ぜひ親子でご参加ください♪


名古屋のリラクゼーションサロンＭａｒｙです♡

地下鉄千種駅より徒歩２分
１１時～最終受付１９時（不定休）
女性専用　完全予約制

心と体が光に包まれますよう、癒しのお手伝いをさせて頂きます



皆さんこんばんはニコニコ



いよいよ今週（土）は、癒しイベント＆マインドフルネス瞑想ワークショップです♪






今話題のマインドフルネス瞑想

受験生のお子さんを持つお母さん
就活中のお子さんを持つお母さん
ぜひ親子でご参加されませんか？ウインク


中学生からご参加ＯＫです！






マインドフルネス瞑想とは？
大手企業の研修、著名人やスポーツ選手も取り入れていることで話題のマインドフルネス。
椅子に座り、雑念や想念でいっぱいになった心を落ち着かせ、リラックスできる瞑想法です。
今この瞬間に置きていることに気づき、常に「自分自身」でいられる精神を育むことができます。
また、自分の「存在」に気づいていく瞑想とも言えます。瞑想をするといかに私達が普段無意識に生活していることに驚くでしょう。



集中力アップする
ストレスに強くなる
心が安定する
ポジティブ思考になれる
自律神経が安定する
不眠が改善する
・・・といった効果に期待できます。



勉強に集中できなかったり、緊張して本領発揮できなかったり、ストレスを感じてしまう原因の１つは「雑念」です。

その雑念の流し方もレクチャーします。



やり方は、簡単！ 全くの初心者さんでも楽しみながら行うことができます。

自宅で復習できるようレジュメのプレゼントもありますので、ぜひご家庭でも実践して頂きたいです♪






集中できないとき、やる気が出ないとき、落ち着きがないとき、イライラしてるとき、緊張や不安を和らげたいとき、ほんの数分でもマインドフルネス瞑想するだけでも違ってきます。



毎朝、家族みんなで
学校のテスト前に
ご自宅での勉強前に
塾に行く前に
面接や大事なシーンの前に

いつでもどこでも心を落ち着かせることができ、自信を持って勉強・就活に取り組めるようになりますウインク


お子さんのメンタルとお身体のケアにおすすめのワークです。



受験生のお子さんがいる
就活中のお子さんがいる
お子さんのストレスをケアしてあげたい
お子さんの健康をサポートしてあげたい
今しか出来ないことを応援してあげたい
親子の時間を大切にしていきたい

そんなお母さんは、ぜひご参加頂ければと思います♪







参加費は、お一人さま１０００円びっくりラブラブ

ぜひこの機会にご参加くださいね！


毎日ほんの数分でも親子で過ごす時間を設けることで、きっとお子さんもリフレッシュすることができると思います。



右矢印イベント詳細はこちら（公式ブログ）



LINE@からも随時受付中！




あなたからの参加予約を心よりお待ちしておりますニコニコ