お盆いかがお過ごしですか？

名古屋の耳つぼジュエリーセラピストMaryです♡

お盆いかがお過ごしですか？＾＾

気温の差で「体がだるい」「あちこちが凝っている」と言う方も多いと思いますが

お盆明けは、体調を崩しやすくなりがち

お休みだからと言って、

✔いつもより遅くまで寝ていないこと！

（お昼まで寝ていないで、朝に起きるのがベター）

✔いつもより運動量を極端に減らさないこと！

（軽いストレッチ・涼しい時間帯に散歩など）

✔連日、暴飲暴食しないこと！

これらを心掛けることで、予防できるかと思います

わたしは、今夜から帰省して

明日から2日間、お盆休みを頂きますm(_ _)m

お盆明けのご予約空き状況は、スケジュールよりご確認頂けます＾＾

お問い合わせは、随時受け付けておりますよ♡

♡ イベントのお知らせ ♡

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8/26(土) 11時～ in千種駅
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