一　掃除〜禅寺行かなくても


朝起きてからの床磨きが毎日の
日課となってから1ヶ月が経とうと
していますが



何と体重が2キロ落ちてしまいまして

子ども達と相手をした際に

怪我をさせず、尚且つ大人と闘う事に

なってもギリギリ大丈夫であろう

体重設定をしている自分としては

これは大きな誤算でしたね。

それにしても

掃除って全身運動なんすね。


掃除がえらく楽しくなりました。

綺麗になって気分がいいですし

雑巾がけを無心にしていると

いつの間にか自分と向き合ってたり

するから不思議です。


そう言えば御坊さんって雑巾がけの

イメージあるしな。

何か意味があるのかな？

調べてみよう。




こんな本があるようです。


中身は











ふむふむ🤨

ということは

禅の修行チックなことしていた

ってことか。



結論、雑巾がけ最高ってことで。





そんな時間と鯉と私。


本日、家庭教師先の子が風邪をひいた
との事で、空いた時間ができたので
自宅の床磨き、仕事場の掃除をしてから
近くの都立公園に行き木々の中で
ぼおっとしたり、空を眺めたり
自転車で中川の土手に行き風を
体に何と言いますか
ビューっと🌪️浴びたりしていました。

こんな時間をちょくちょく作って
いたのですが、膝の怪我以来
少なくなっていたんですね。

毎日、公園の中を数キロ
自転車で通過しているので
そんな時間を持てている気に
なっていましたが
こうして、のんびりと
川や空や木々を眺めていると
日常の瑣末なことに
いかに自分が囚われてしまって
いるのかを気づかされますね。

ノンアルコールビール🍺買って
近くの用水路の流れを見ながら
一杯ひっかけてみたりもしました。
お酒が極端に弱いので笑


すぐ側に1メートル以上は

あろうかという大きな野鯉🐟が

いたので動画を撮ろうとしたら

驚いて逃げてしまいました。

あれは『ぬし』様だったに違いない✨

良いこと起きちゃいそうだな。

というか、

このことがもはやラッキーか🤞

みんなに幸運のお裾分けするとしよう🍀





日曜練習。審査一名。



日曜練習。





審査がありました👏


二級の審査は技の確認後に




立技の５人組手🤜

よぉぉぉぉぉく頑張ったぁぁぁ😭✨


昇級してくれてありがとう✨