☆頑張るんだぁ☆

昨日の夜

ﾀﾞﾘﾝが足に乗って

腹筋と背筋したぁ

昨日ゎ初日だから

腹筋30回背筋15回

少しずつ回数増やして

行く予定

これからゎ大好きな

ジュースも飲めない

お茶生活開始だぁ

つーちゃんのﾀﾞｲｴｯﾄ

方法って考えたら

なんか頑張れるヮ

ﾁｬｯｷｶﾞﾝﾊﾞﾚ〃