36歳3カ月からの2人目妊活

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鍼灸の先生とご飯記録

去年の12月から3月まで通っていた鍼灸院。電車と徒歩で30分くらいのところにある。シーちゃんメソッドを始めてから、通勤時間、行為が良くないと知り、遠いのでもう通うのをやめようと思っていた。でも、あの先生に施術にかかりはじめて1ヶ月位たってから、抜け毛が激減した(今はまた抜け毛が発生している…)東洋医学で言うところの『腎』が活性化されたのだと思う。そんな経験を忘れられず、遠いけどやっぱり通いたい！と言うことで、用事ついでに先週また行ってきた。一回たった30分だけど、やっぱり先生すごいと思った！何より気持ちいいんだけど、翌朝の基礎体温が少し下がっていた。私は低温期の基礎体温、36.3から36.4がベストと言われる中、36.65くらいある。36.5を超えていると卵子の育ちが悪くなるとかなんとか…。家で、お灸は出来るように足に印をつけてもらった。リラックスすること、身体の調子を整えることも大切だと思うので、月に2回くらい通うことにした🎵これで基礎体温が落ち着いてきてくれるといいなあ。先生にも月に2回の旨を伝え、了承してくれた。基礎体温についてはご存じ内容す😅とにかく次も楽しみ！そんな鍼灸医院は初めてだし、見つけられて嬉しい✨さてさて、いつしかの夜ご飯２つ。少し野菜が少ないときがある😞💦

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リブログ記事”流産を防ぐ方法　”

リブログ記事”加齢流産の原因は？”

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久しぶりの投稿

こんにちは！だいぶ間が空いてしまいました。４月から、パートの仕事が始まり、娘の新しい保育園も始まりました。春はやっぱり心機一転の季節。いろいろありますね。先月末に化学流産してしまいました。シーちゃん先生いわくフェリチン見切り発車のバカ女です汗その影響か、２月に測ったフェリチンが更に下がってしまいました😞💦25.7➡13.0です。ヘモグロビンも低く、一旦仕切り直しです。9月頃から妊活再開できると良いなと思ってます。あせる気持ちはもちろんありますが、また流産はしたくないので、養生生活しっかりしていきます！食事は写真にとるほどの綺麗さでないので、しばらく記録はやめておきます…。今は低糖質を心がけています！ではまた

D33 ごはん記録と鍼灸院

3月26日のごはん🍴お昼は鍼の前にオーガニックカフェレストラン？で定食を頂きました🎵安心安全で、美味しかったです✨朝ごはん昼ごはん夜ご飯お昼が多かったので、夜は軽め。鍼灸院では、3月23日から微量の出血がある旨を伝えたけど、それでも妊娠している可能性はありますよ、みたいなこと言われて…。いやいや、そんなことないでしょ…、と言い返しそうになってしまったまた抜け毛も激しくなってきた。やっぱり鉄不足かな？あとは、スマホで検索魔になるのもそろそろ辞めないと、自律神経からのホルモンバランス崩れっぱなしになるよね…来週から事務パート始めるのでパソコンいじる機会も増えるし、気を付けよっと。今日はここまで。

D20 保育園見学

本日は認可外の保育園を見学しに隣街へ。今の保育園は、市販のお菓子をあげたり、プラスチックの食器を使ったり、テレビ見せたりと色々気になるところがあって、そろそろ別のとこに変えたいなと思ってます。住んでる地域が待機児童多いところなので、私がパートだと、認可は厳しい全国の待機児童問題が解決する日がきますように。私も何かできることを探らなくては。見学したとこは、モンテッソーリ教育を実施しているようで、こじんまりとしてましたが、なかなか良かったです。何より食事は陶器の食器というところが良かった⬅なんやかんやここが一番きになってた朝昼カレーやさんでほうれん草カレー、ごはん、サラダを少々。夜

D19 駐車場契約

本日は駐車場の契約をしようと、住居の管理会社に連絡。ところが、『空きがありません…』とのことでした家の目の前の駐車場、一台しか停まってないみたいなのに…。まあ4台中、2台はコインパーキングになっちゃったからなあ、仕方ないか…。そろそろ実家に帰省するし、主人は週末も仕事ということもあり、急いで不動産屋さんに問い合わせ。３軒目の不動産屋さんでやっと一つ空きがありました。車社会は駐車場の空きを探すのも一苦労ごはん記録朝娘のおやつをつまみ食い😅カボチャで作った米粉ドーナッツ昼汁がなかった。夜娘をつれて街へ。終わりが遅かったので外食でした。娘の残したオムライスも少し頂いて満腹今後は外食と甘いものにより注意しなくては‼