剣護身術代表 ヒーロ黒木です。
動画は先日のレディースクラス。
レディースクラスでは前半に身体能力を上げるためのトレーニングをします。
素早い反応力、スタミナ、瞬発力など全て護身術に必要な要素です。
運動経験のない女性が多いですが、
皆さんハードな鍛錬も積極的にこなしています。
心身が鍛えられている感覚が嬉しいみたいですね。
日々鍛錬する女性は魅力的だと感じます。
男気MAX！！
レディースクラス
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