誰！？飲み切ったの！？笑笑
ご無沙汰ブログです
ヘルニアの術後は腰痛は
あるものの好調です
3,000歩は歩くようにはしてますが、
なかなか
仕事してる期は毎日20,000歩近く
歩き回ってたのでまだまだ
来年まで休職なので。。。
ストレッチしてますが。。。
途中で足 攣りました
ぼちぼち筋力つけなければ
プロテインも買ったし。。。
頑張ろう。。。
久々にお酒飲みました🍺
いつも350なんですが。。。
旦那が良かれと思って500買ってきた
『飲めないからラップしとく！』って
言ったのに気付いたら。。。
飲み切ってた！
さぁ〜明日は（も！？）ポンコツですな