ご褒美

病院へ行った日は、好きな物を食べるとか欲しい物を買うと決めています。

さりげない自分へのご褒美

安い物だけどね～


今日は、病院についてきてくれた旦那さんと娘と一緒に、近くのイオンにお買い物に行きました


久しぶりの外食
テンションあがる～

病気が発覚して以来、食生活を見直しました。できる範囲で。

白米に玄米混ぜてみたり。

今まで、グリル洗うのめんどくさい、部屋がクサくなる、という理由で圧倒的に魚より肉中心だったんだけど、野菜や魚中心にしてみたり。

そしたら今度は肉がめんどくさくなって家では全然肉食べなくなったな。

甘い物大好きなんだけど、量を減らしたり。
まったく食べないことはしない。ストレス溜まるから
↑都合いい


などなど。


久しぶりの外食はバイキングにしたんだけど、たくさん食べました

幸せ～


そしてお買い物もしました

自分へのご褒美のつもりが、結局いつも娘のもの、家のものになっちゃう

でもだいぶストレス発散できた


遊びすぎて、旦那と娘は家に帰ってすぐ寝ちゃったよー

付き合ってくれてありがとねー


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