おはようございます
ビューティーフード研究家
Miyurose Style かわいみゆきです 昨日は成人式でしたね！
私もなんとなくお着物が着たくなりました。
成人式の会場の側を通ると学校別にグループができていて本当に楽しそうでした。
娘の成人式の時にはお着付けできるなぁと思いながら眺めていました😌
日本橋の金融街から近いお店なので、平日は男性率高いです。それもそのはず、とにかく女性には食べきれない量💦
右下から順番に出てきたのですが、酢豚の時点で「もう1個で充分！」
となってしまい、後はもうほとんど食べられませんでした。
夜は当然いらない状態。そんな私を見て主人が
「よく１食でいられるね」と
主人は基本朝昼しっかり食べ、夜はほとんど食べない生活をしていますが、
見ているとごはんはしっかり食べているのでやはりおなかが空くようです💦
ただやはり夜がないのと、間食はしないので特に運動せずとも体形は保っています。
おなかが空かないうちに口寂しくて食べている状態が美容にも健康にも一番よくない状態です。
低糖が難しい方、何か食べるときはお腹が空いてから食べましょうね
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