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こんにちは
ナースのヒメノです
４月末から毎朝ウォーキング
で汗を流しているのですが
最近新しい
を開拓
明治神宮の参道をウォーキングしています
毎朝
清々しくてちょー気持ちいいです
ウォーキングで約５ｋｍ歩いているにも関わらず
体重・体型はほぼ変わらず・・・
理由は
夜ご飯を食べに行ってしまうため・・・
ちなみに先日行ったピザ屋さんです
目の前の石釜で焼いてくれます
あっという間に出来上がり
美味しくいただきました
そして、食べ過ぎました
しかし
最初から、沢山食べそうだったので
予防的にゼニカルを飲んだんです
ゼニカルとは
食べた脂肪の１／３を身体の外に出してくれるお薬
なんと便と一緒に脂が
（初めはちょっとびっくりします
）
急激に痩せるわけではないですが、
体重が増加しません（私の場合ですが
）
皆さんも今日食べ過ぎるかも
という日には是非一度試してみてください
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