はいっつ隊長です…
隊長は泡盛呑んだせいで、カプリコ食べながら寝てました
お盆です 明日から２日のみ休みです。
お盆参りで終わってしまうでしょうね。
マウス調子わるいせいで ネットゲームできません。
久々にｄｓのゲームかなんか欲しいです。
パチンコにガメラでてるから思いっきり打ちに行きたいです。
お休みの間もトレーニングは続く。
でもなぁネットゲームに空戦のゲームでてるからやってみたいな
でもこのｐｓじゃスペック会わないな。
皆は何をしてますかな？
はい隊長です。隊長の今の気分は複雑です。
まぁもうすぐ仕事です。
えーダイエットをする上で欠かせないのが
水分補給になりますね。
私は人より体の持つ水分低いので
人より多めに水分とらないといけません。
何故水分を取るか…ですが代謝を良くして
脂肪燃焼を助けるためです。
次に水分補給中の注意ですが…
水を飲むと言う事ですね コーヒー 茶は
利尿作用があるので望ましくありません
ただしコーヒーはカフェインが脂肪燃焼を助けますので
トレーニング前にブラックで飲むのはお勧めです。
栄養学的とかトレーニングのサプリ摂取を詳しく知りたい
方は
- 『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2009年3月号
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この雑誌がお勧めですね。
ボディビルダー専門誌のようにキモくなく 大リーガーとか
アメリカのプロレスラー モデルのトレーニング方法ものっている
結構お洒落な雑誌ですね 私は好きです トレーナーとかの
専門知識も学べますし。
最後に夏場のトレーニングで忘れてはいけない事
汗をかき塩分の減りが早いので塩分をちゃんととる事
「塩が足らんのですよ…」ネタわかる人いるかな
ぺタは私の心の水分
皆様今晩は 隊長です。隊長は今晩酔っ払ってる為 ふつーのテンションでお送りし
ます。 しかしビール２本で酔っ払うとは疲れてますね。
はい「LOVE
ミンメイ作戦」のミンメイ編ですね。
えーミンメイとは知らない人に説明しますと マクロスって漫画がありまして
ミンメイってのはその中に出てくる主人公の恋人の歌手の名前でありまして。
マクロスという漫画の話は異星人と人間の戦いの話らしいですが。異星人が
歌を知らなくてミンメイの歌を聴くと戸惑うのでそのうちにボコボコにするというなんと
もひきょーな話でして、しかもミンメイは悪女でマネージャーと主人公二股かけてるら
しいです。よくしらんけど（二股 元彼と会うのはんたーーい (ﾉДT)）
えー隊長はなんか涙でてきました。
えーーーじゃあ何故ミンメイ作戦かというとモチベーションアップのための
テーマソングを持て！！ということです。
テーーマソングと言えば。隊長の大好きな。
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アリーマイラブ（や○まの弁護士のお話）でカウンセラーがテーマソングを持つ事
とアリーにいってました。
まぁモチベーションアップに自分の好きな歌を聴く トレーニングのときに活性化
させるようなアップテンポの曲を聴くというのは良いです。
あまりロックとか聴かないって人は
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アメリカのプロレスの入場曲です。はっきりいってカッコええです。
- トップガン(オリジナル・サウンドトラック)(紙ジャケット仕様)
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古い映画ですが音楽はいいです。因みに隊長は好きな女性の為に
ベストガイ目指して頑張ってます（ネタわかる人いるかな）
はい因みに隊長のテーマソング
モア トゥデイ ザン イエスタディ
知らない人のほうが多いはず
アリーマイラブ の中で アリーの上司が彼の彼女の為に歌う曲ですね
彼の歌は原曲よりかっこいいです。
えー一番重要なところを和訳すると。
I LOVE U MORE TODAY THAN YESTERDAY BUT…
昨日より今日の君を愛しているでも明日にの愛にはかなわ
ないってな訳だった気が。
隊長そぉいう関係いいなと思いますね、ちゃんと好きな人の
いいところ見つけて 毎日ほめてあげる…
酔いすぎたようですね これ以上書くと 誰かさんに弄られて
この歌を歌わせられたり さんざ言われますので 割愛。
エー最後に酔いすぎたので 落ちが落ちなくなりますが
テーマソングなんてなんでもいいと思いますよ。
だって隊長が高校時代通ってたジム皆おっさんになって
演歌ききながらやってるもん。
OI 皆元気であったか。 隊長は持病の腰痛がでて困ってる。
今日の講義はモチベーションを保つ方法である。
オペレーション名は「LOVEミンメイ作戦！！」…ガンダムじゃねぇし。
さて皆は何の為に痩せる？？健康？美容？
隊長は楽して痩せてブログが本になって印税もらうためだ。
しかしだこんな事ではモチベーションが続かない。
そこでぇ一番いいのは恋をする事だ！！
皆好きな人はいるか？ 隊長が好き？？
こいつにもてるために綺麗になりたいってパワーが力になるはず
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こいつにも～～～その実例がのっておるから参考にするように！！
何…好きな奴がいない？？（哀れだな）そぉいう人にはいい事を教えて
やろう擬似恋愛をすることだ。どっかの花屋の綺麗なねーちゃん
とーりすがりの女子高生そぉゆうやつと デートする姿をイメージして
頑張れ！！ 因みにい ロシナの好きな相手はぁ。
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どぉだぁ美人だろ！！こいつの為に毎晩頑張ってる！！
誰やズ○ネタ言う奴は 根性直したるから（女性は）
尻出してそこに並べ！！ 次回ミンメイ編に続く
指のトレーニングぽちっとな
HOLA！ 豚共よく来たな！！ 隊長はすこぶるご機嫌だ。
ご機嫌ついでに 皆に紹介しておこう 新しいブートキャンプのメンバーだ。
RS○Xー１号だ。
この豚はぁああああ とてもモチベーション高い 奴なのでぇ。
私の知り合いの×１００００
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このおっさんのブートキャンプに送ることにした！！まぁ頑張ってくれ！！
しかしアレだなこのふざけたキャンプに入隊者（アホ）が来るとは
やっぱり隊長が凄いからかぁ？
ちょおおおおっとお前らに隊長の凄さを教えてやろう！
隊長は 綺麗なお水のおねーさんにトレーニング指導したことがある。
隊長は 高校時代花道入場中のグレート○ブキの手を引っ張って激怒させたことが
ある。
隊長は ショーッパーズ○イエーで ○わらちゃんを見たことがある。
こんなもんだぁ。
まぁ我が隊は 随時メンバー募集だ 気軽にトレーニングの相談 人生相談してくれ
役にはたたないがなぁあああああああああああああ。
最後にぃ皆モチベーションは続いとるかぁああああ。
ウエイトトレーニングでもそうだがイメージが重要だ！！
鏡の前に移した自分の姿に未来の姿はみえているかぁ。
強くいめぇじすることがだいじだぁ。 イメージが出来ないやつはぁ
自分の好きな女優でも何でもイメージして重ねるんだぁ。
アレだな裸の王様の天才にしか見えない服のようなものだな。
お前らがどんな姿をイメージしても俺には豚にしか見えん！！
ちなみに隊長はなぁあ。
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こいつに出てきた レン アカギ大尉みたいなカッコいいおっさんを目指してる！！
でもなぁレン アカギ大尉は 兵器として改造されまくった体だから。
ロシナも改造うけてこないかんなロ○トミー手術とか。
そしたらぁああああああ 改造人間ラムちゃんの仲間入り？？
（ネタ通じる人２人やな）
このブログ嫌いな人連打してください
ブログの自爆装置になってます。