隊長です!! ハロは元気でも隊長は指痛いです。


え~~~タイトルの意味は…友達たくさんもってね


って事で、ダイエットって一人で黙々するのもいいけど


あきない? 私はウエィトトレーニング高校時代から


齧ってたけど何があのモチベーションの原動力に


なってたか 今思い出せないもの。


(若さゆえの過ちか…)


今やったら、すぐ飽きていろんなトレーニング


やるんだろうね、


以前うちの一部の人でダイエットトトカルチョ


やってる人がいて賭けをモチベーション


に1ヶ月6k痩せた人いたな。


私は回りに空手の高段者とか柔術の師範


いるから。施術ならたり、関節技ならったり


本の貸し借りしたり。楽しいトレーニングメニュー組める。


周りにこゆ人いないってなら。


アメーバのピグともでもオンラインゲームの


チャットとかでもええさ。


結構面白いよダイエットメニューのレシピ交換とかもできて。


じゃあバイバイキーーーーーーン。


マルチボックスなんでもハロ 機動戦士ガンダムOO 赤ハロ(レッドカラー) バンダイ(発売中)
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ビッグビィ ヤフー店

ペタしてね


隊長です…右手なおりませんな… 中指が


ぺっこんぺっこんして。


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指鉄砲とかできたり…


MG 1/100 リックディアス RMS-099
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指の隙間からこぉ空気塞ぐバルーンでたり


しちゃいそうです。


なんかさ この指みてたらさ…


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004に改造してくれんかなぁ~~~~~と


思うわけで。


あああ忘れてた…愛でしたね愛


愛はアガペーですね…




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これでも読んで笑ってね…私


心で泣きまくってるから。


次回からちゃんとダイエットネタにもどります。


ペタしてね  お見舞いに1ぺたplzzzz




隊長です…右手痛いです中指動かすたび


ぺっこんぺっこんして激痛はしります。


隊長酒のんでインコの福ちゃんと遊びながら


愛ってなんだろとおもってます。


理由は 指痛いのでまたこんど

隊長っす 今片手でキータッチっす


今右手ってか中指いたくてさタイプできません


いや、大学時代の友人とそいつが昔バイト


してた居酒屋で飲んでてさ…そいつの嫁の


話で盛り上がってたのよ。


んで馬鹿話出たとき そいつにでこピンしたら


…指突き指してもうた(ノДT)


指外れたの 高校時代指立て伏せではずした


時以来っす


いや貧弱で面目ないっす…(ノДT)


隊長おみまいまってるっす


ペタしてね

今日は隊長です、隊長は体調わるいため、家で本よんでます。


今日のタイトル わたちのマリア様ですが…。


まぁ何かというと 休息をきちんととって下さいってことで


ダイエットメニューもいつも 同じことばかりしてたら


飽きてしまうので…たまには海辺をゆっくりウォーキングとか


食事もカプサイシン大目の韓国料理やインドカレーを楽しむとか。


私は幸い食い道楽なもので それ系の店は友人たくさん


もってますんで困りません…お困りの方や 地方でそんな店


ないって方は


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ワーズマート


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けっこう通販充実してるんで探してみてね!!


私のマリア様…か


私のマリア様はマグダラのマリア様ですっていったら


やっぱ怒られるよね… 


なんか胡散臭いマリア様よりよっぽど人間臭くて好きやけどね。