今日はエアロビクスの体験レッスンを受けました
専門学校の授業で週１回エアロビクスの授業が２年間あり、社会人になってからもスポーツクラブなどで時々エアロビクスのレッスンを受けていました。でも、ここ数年遠ざかっていたので、とっても懐かしく楽しかったです
整骨院に肩と膝の怪我で通っている患者さんで、かなり改善してきているのですが、エアロビクスのレッスンを受けると痛くなると言うのがずっと気になっていて、これはどんな風に動いているか実際に見るしかないと思い、その患者さんと一緒にレッスンを受けました。
インストラクターの動きを見ながら自分も動きながら患者さんの動きもチェック
・・・いい汗かきました
予想していた原因とは別の改善点も見つかり、参加して良かったです。
今後その課題を克服できるようにサポートして、痛みなく運動できるようになってもらいたいです
そして、ビックリしたのがインストラクターの方
この『スクラムトライ２』の前のブログ『スクラムトライ』がご縁で不思議な出会いをしていた方でした。
スタジオに着いて「今日体験させていただく・・・」と挨拶しに行って、お互い「あっ
」っとビックリ
ラグビーファンとして出会っていたので、ご職業は知りませんでした。
レッスン後、ラグビーW杯の話もしました
素敵なご縁です