本日、早稲田大学ラグビー蹴球部、菅平入山
これから厳しい夏合宿が始まります
夏合宿中の試合日程は → コチラ
明日から２３日（日）まで、１７日（月）のオフを除いて、毎日練習や試合があります。
今年は、高校や大学との合同練習がたくさん予定されていて、例年とは一風変わった感じです。
A・Bチームは１３日（木）明治大学、１４日（金）高麗大学、１８日（火）立正大学、２０日（木）摂南大学と合同練習を行います。
そして、２４日（月）の朝、ダボスの丘を走って下山となります。
選手・スタッフの皆さんはは大変だと思いますが、ファンとしてはワクワク
これまで色々差し入れさせていただいているんですが、今年の合宿は、「こんな差し入れが欲しい」とホームページでお願いが出されているので、とても参考になります。協力したいと思います。
果物類 ・オレンジ・グレープフルーツなど柑橘類
・リンゴ
・バナナ
・果汁１００％ジュース（可能であれば常温保存可）
ご飯のおとも ・鮭フレーク
・牛肉
・明太子 など
野菜ジュース 果汁添加率の低い製品
ナッツ ・アーモンド（無塩・オイルなし）
・くるみ（無塩・オイルなし）
ドライフルーツ ・干しブドウ
・イチヂク
・プルーン
・ベリー類
スポーツゼリー類
果物、野菜ジュースは水分・ビタミン補給、ご飯のおともはタンパク質・炭水化物の摂取、ナッツ・ドライフルーツはエネルギー・ミネラル・ビタミン補給、ドライフルーツの鉄分は貧血予防、スポーツゼリー類はエネルギー補給に役立ちます。
新潟アルビレックスBCの選手もサポーターの方々からいつもたくさんの差し入れをいただいていて、感謝の気持ちでいっぱいです
どれも、選手の体づくりのために役立つものばかりで助かります。
もし、何を差し入れしたらいいか迷った方がいらっしゃいましたら、これを参考にしていただくといいと思います。
よろしくお願いします