朝寝坊に挑戦した今朝
やっぱりできませんでした
朝５：３０過ぎに目が覚めて、二度寝できず・・・私、二度寝が全然できないんです。
諦めて起きて、朝ごはんの前に４５分間ウォーキングしました
昨日チームディナーでかなり食べた分を消費しないと
蒸し暑さが手伝ってくれて汗がたくさん出ました
田んぼ道、山道・・・久しぶりにアメンボを見ました
夜は、家族全員でチャイニーズレストラン『海龍』
私の家から車で１０分くらいのことろにあるお店です。
７月９日で６５歳になった母の誕生日祝い
家族５人で１１品、完食
残さずキレイにいただきました
私は２枚目の写真のワタリガニのチリソース煮が一番美味しいと思いました。
母は数年ごとに入院や手術をしたりしていますが、そのたびにラグビー日本代表FB五郎丸歩選手（ヤマハ）のプレーを観に行きたいから、と頑張ってリハビリして復活しています
五郎丸選手がいなかったら、今頃母はこの世にはいないと思います。
今年のW杯イングランド大会、現地には行けませんが本当に楽しみにしています
私は２日連続の中華料理の外食。今朝のウォーキングだけでは足りません
動いて、美味しいもの食べて、また動いて、美味しいもの食べて、って心身ともに健康でありたいです