こんにちは！
お盆も明けて、猛暑も少し落ち着いてきた気がしますね！
ただこれから残暑も厳しくなるかと思いますので体調管理はしっかりしましょうね🙌
そしてこの暑い時期はクーラー病にもお気をつけください！
オフィスなどキンキンに冷えた場所にずっといると肩が凝ってしまった、頭痛がする、なんだかだるい･･･など経験のある方いませんか？
長時間冷房の効いた部屋にいると、血液の流れが悪くなったり、自律神経が乱れてしまったりして、体調を崩してしまうことがあります😣
冷房の温度設定を下げ過ぎないようにしたり、手足をなるべく動かすようにして血行が良くなるように意識してください♪
また血流改善にはリンパマッサージもおすすめなので、お悩みに合わせた施術をしっかりさせていただきます✨
疲れを次の日に持ち込まないような体調管理をしていきたいですね😊
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