筋トレ

本日の筋トレ

足上げ腹筋　30回

足上げ腹筋　15回

筋トレで心地よい疲れを感じるより

何もやる気がしない脱力感が襲ってくる

高校で本格的に筋トレ始めた当時の

状態です。