昨日、産後ケア教室体験会＠中目黒
第2回を開催しました。
6名の産後女性にご参加いただき、
ボールエクササイズとコミュニケーションワークを行ないました。
赤ちゃんと一緒で、ちゃんとエクササイズできるのかな？って思っていらした方も、
「抱っこでも自分のエクササイズができて嬉しかった！」と感想をくださいました。
抱っこで弾むのは、体幹が求められるのでキツいのですが、その分効果もあります🌟
後半はコミュニケーションワーク。
私自身が産後に受講して、一番心に響いたプログラムだったので、どんなふうにお伝えするか直前まで迷う部分がありましたが、「赤ちゃんとの日常を、いつもとは違う視点で見ることができたよ！」という声をいただき、ほっとしました。
そして嬉しかったのは、ご自身の受講をきっかけに何年も熱くマドレボニータを応援してくださっている会員さんが、今回私の応援のために参加してくださったこと！
「産後ケア教室が増えるのが何より嬉しい」と言ってくださる、そのお気持ちに応えていけるように、もっともっと練習をして、そして経験を積みたいと思いました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。