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【武蔵小杉での相互保育ボールエクササイズ・7/29】
赤ちゃんが210日を過ぎてもエクササイズしたい！というお声から、産後ケア教室の卒業生が立ち上げてくださったうれしい企画第2弾！
「人に委ねる、他人の子をみる」という体験から新たな自分の気持ちを発見できるチャンスでもあります。産後3か月から参加可能です。
「相互保育」とは… 2グループに分かれ、子どもを預け合い、交互にエクササイズを実施する形式です。
互いに助け合う関係の中で、単身でエクササイズに集中してリフレッシュしましょう。
日時：2019年7月29日（月）10：00～12：00
会場：横浜市矢向地区センター（横浜市鶴見区矢向4-32-11）
アクセス：JR南武線 矢向駅下車 徒歩５分
お申込み：https://forms.gle/zu7TZfqJF7RUwzkj6
対象：運動したい女性ならどなたでも
定員：15組（お子さまとご一緒に参加いただけます。単身の方も歓迎です！）
同伴できるお子さまの年齢 3ヶ月〜2歳未満（2歳以上3歳未満はご相談ください）
参加費： 2,000 円（保険料込み）
持ち物： 水分補給用の飲み物、タオル、赤ちゃんのお世話に必要なもの、おもちゃなど
問合せ： kosugisougo＠gmail.com
講師：井端 梓（認定 NPO 法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター）
企画：相互保育de弾もうの会 ／ 問合せ先：kosugisougo＠gmail.com
詳細はチラシをご覧ください→https://drive.google.com/file/d/1dKB7X1MRc0LvziIA1yzvEMBhnBYJswpO/view
