9月コース終了しました！ ご受講者の感想の紹介～産後ケア中目黒＆武蔵小杉～

中目黒教室、武蔵小杉教室ともに、9月コースは最終回を迎えました。

今月は夏風邪が流行り、体調を崩した方も。

子育て中の体調不良は本当につらいですよね。

横になりたくてもなれない、病院にも行きにくい、パートナーの体調不良にイラっとしてしまったり。

ご参加者のひとりが、『これまで「楽しく仲良い家庭」をモットーに生きてきたのだけど、ここに人生で初めて「健康で」が加わりました。』
とおっしゃっていて、わかる・・・！
 

産後ケア教室は、週1回の有酸素運動で、体力と一緒に免疫力もあがります。

ご受講者からいただいた感想を紹介しますね。

【アンケート質問：ここが特によかったと感じたことがあれば教えてください。】

☆受講後は1週間の疲れが吹き飛ぶ！（肩コリが治る！）、きちんといい汗がかける（運動量がちょうどいいのかも）、アットホームな雰囲気、講師に産後の当事者目線がある。

☆久しぶりの運動と他の参加者とのおしゃべりが楽しく、受講した日は気持ちのいい一日を過ごすことができました。

また、産後気になっていた姿勢の悪さや体調不良を気軽に講師に相談できたところもよかったです。
 

☆毎週朝から気力を振り絞って電車に乗り、時間通りに到着して体を動かす。

産前は当たり前にできていたことを頑張ってやるからこそ、やりきって自信が持てました。

長いスパン、短いスパンでも人生について考え直すきっかけになりました。

☆産後、運動したい、お出かけしたいと思ってはいるものの、一人で子供を連れて外にでるのは勇気がいると思います。このような教室はなかなかないのでお出かけの第一歩としておススメしたいです。
 

☆子連れで参加でき、体力、気力がとてもつくため。疲れた産後ママにこそ、勧めたい

積極的にレッスンを楽しんでくださって、本当にありがとうございました。

10月コースは残り数枠、11月コースは絶賛募集中です！

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