ポカポカさせて、嬉しかった

昨日は、また仕事の引き継ぎで職場へ。

今週の課題のひとつ、肩こりのセルフケアの練習を、同僚にお願いして、実践させてもらいました。

初めてだったので、色々反省点はあるのだけど、

肩こり解消3つのケアを伝授しつつやってもらう中で、「あ、ポカポカしてきた」と言われたとき、思いのほか嬉しかった！！

この気持ち、これからインストラクターになったらたくさん味わえるのかなあ。

わくわく。