産後だからこそ、体と心の快適を。 -177ページ目

産後だからこそ、体と心の快適を。

マドレボニータ産後ケア 中目黒・武蔵小杉教室 インストラクター 井端梓のブログです。

今日は課題動画の提出締め切り日。

朝からアイソレーション、ボールエクササイズに取り組み、時間いっぱいまで粘って、いまのベスト動画を投稿(もちろんスタバで…)。

zoomでのミーティングが16時に終了。

さて、花金の開放感とともに、お迎えまでのあと1時間をどう過ごすか。

もちろん、泳ぐでしょ。

行きつけの区民プールに、in.
ああ、ほぐれるー♪

そしたら、仕事早退した夫と、水の中で、はちあわせ。
彼も相当ストレスたまってたらしい。

はい、運動バカップルと、呼んでください。

我が家、
洗濯物干し竿に、水着が揺れているときは、だいたい家庭平和が保たれています。

みなさま良い週末を!!