ここ最近の食生活の乱れは特に半端なく、
さらにお酒もほぼ毎日、家や店で飲んでる
とうとうこれはまずいなと思いながらも、
特にこれといった対策はしていないから
こんな今の俺の体は肉体的にもう“ボロボロ”なのかもしれない。
ただ精神的には毎日良好であるから、まだ
だいじょーぶまだだいじょーぶ
と気休め程度に思ってるが、そこがマズいのかな。
なんでも気から!!
ただ週に数回の筋力トレーニングは続いているし、
着実にトレーニングの成果が付いてきていると実感はしてないが、筋肉がついた気はしている。
ただ、皮肉なことに久しぶりに友達に会うと
「太った？」と聞かれるのが悲しい。
たしかに、前に比べれば、
多少なりとも脂肪は付いただろう。
だかそれより筋肉のほうが付いたはずだ！
そーだそーに決まってる。
と自分に言い聞かせても
周りからは認められない事実。
脂肪を減らさなければ。
ランニングをまた再会しようと思った今日は、
ランス双剣記念日！