今年も猛暑かな～？

毎日暑くなってきましたね。。

今年も猛暑の兆しでしょうか？


この暑さで熱中症になる人が去年よりも増えているそうですね。

熱中症には読んで字のごとく、
「熱に中る」という意味を含んでいます。


お年寄りや幼児に起こりやすい症状で、
場合によっては最悪の事態にもなりかねないものです。


熱中症の対策としては水分補給はもちろんですが、
実は一緒に塩分を摂ることがより水分を吸収するんですって。


スポーツドリンクなどには塩分も含まれているのでオススメです♪


適度な水分補給で暑さを乗り切りましょう！