何ダイエット？？

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「グルメ　Diet」でした

おいしいもの食べてダイエット

・・・めっちゃいいダイエットやん(￣▽+￣*)

ほんとに痩せれるのかは別として。。。

ダイエットのため・・・ではなくて来月地元で開催される駅伝大会のために朝走ってます

ちょくちょく走ってることを近所の友達に話したら、「オレも一緒に走る」と言い出して

６時３０分にうちの前に集合して一緒に話しながら走ってます

友達も走る、と思えば二度寝することもないし、話しながらだと呼吸量も上がって持久力もさらにつくし(*^▽^*)良いことばっかり

しかも走った後の朝ごはんがめっっっっっちゃうまい

この秋は朝のジョギングで痩せます