初パワープレート今日は少しスッキリしたくて初パワープレートぐったりしているところです 笑短時間でこんなに効率のよく運動?できるのは嬉しいですね♡しばらく週3で通います。頑張ろう!コツコツ美容〜コツコツスタイルアップ〜