今更ながらの報告 奥武蔵に続けて富士ヒルDNS

有給使って前日受付までしましたが

温泉♨️入って

活動拠点をうろうろして

ボッチ前夜祭をしましたが

ワーオ！( ´△｀)

残念ながら今年はDNSしましたo(T◇T o)

サンダルを持っていくの忘れて

日帰り温泉で¥250で購入ヽ(*´▽)ノ♪

仕事👷‍♀️現場で活躍してくれています☺️

そして今回のお目当て地ビール🍺

流石に前夜祭で1liter呑んだら死んじゃうので

お家に帰ってからしみじみ頂きました

2イベント続けてDNSって言うのもなかなか

財布も痛いし心も痛い

次こそは参加したいぞっ！！！

あらら

当日です

今トイレに起きたら、、、、、、、、、

降っとるやないかーーーい！o(；д；o)

もう少し寝て様子をみよ

受付完了！

2019/05/08

社員として働き続けて25年以上経ちますが

本日、人生初の有給休暇というものを行使しました   今後の会社の対応がどうなるかが些か心配では有りますが  その時はその時なるようになれデス！

その休みを利用して出掛けたのが

富士ヒルの受付  

ゼッケン&計測タグの郵送とか当日の受付とかが無いからどうしても前日受付の土曜日は休まなきゃいけないんだなコレが

10:00頃 家を出たのだが寄り道やら

ちょっとした渋滞で到着したのはほぼお昼丁度

あっちぃ～(^o^;)💦

10分程で受付会場に

たかが10分ですが もう汗だくです

ゼッケン下さいなっと

あっさり受付完了！

少しだけ会場をプラプラ🚶‍♂️

現実感の無い値段過ぎて屁も出ません＝3

ステージの上は未だこんな感じでしたね

あー  芝生でゴロゴロしたいっ！

ぐるっと一回りして

恒例のお昼ご飯  というかお昼焼きそば

去年と同じ場所を活動拠点にしました

食堂も有るし 少し走れば🚐日帰り温泉も有るので便利なーのだ

焼きそばだけでは物足りなかったので

早速食堂を利用して混ぜご飯&吉田うどんセット

アレ  食べ過ぎかっ？

では、また

あと明日は頑張らないファンライドで～す☺️

有間峠に行ってきた

2019/05/26

富士ヒルも近いので今更ながら坂練に行って来ました   

思いっきり付け焼き刃ですが(-_-;)

タイムは今回どうでも良いのですが

近頃全く自転車に跨がっていなかったので

最初から最後まで24kmずーっと苦しい思いをして走るよりも  少しでも脚を坂慣れさせておいて楽しんで走りきれた方が良いかなっと思いまして、、、

６時には出発するつもりが

色々ありまして７時過ぎの出発

嗚呼、もう既に暑いんですけど💧

今日は小沢峠側からのアプローチ

成木街道は本日

東京ヒルクライム NARIKIステージ開催日でした

有間ダム下の駐車場には 

CAFE-KIKIさんの走行会の方々が集合していましたヨ  (そのうち参加してみたいな)

堰堤に続く坂を先ずはクリアﾎｯ

暫し 独り記念撮影

さーて  そろそろ行きますかぁ～と

跨がって走り出して直ぐに

CAFE-KIKIジャージの方にパスされました

おやっ？  もうスタートしたのかな？

リュック背負って しかも単独走行しているので

もしや！  マスターなのか？

練習不足が酷すぎて

小沢峠と堰堤坂で既に心が折れかかっていたワタシは付いていけませんでした

有間峠入り口に到着！

おおーっ！ゲートが空いておる

ジャリジャリゾーンだった所も舗装されていました

ホントに今日は暑すぎて

日陰とたまーに現れるちっさな滝が

心のオアシス

1/3くらいかな？上がったところでリュックを背負って走っている方に追い付きました

やはりマスターでしたね✨

「何時も峠のお掃除有り難うございます！」

っとお礼をさせて頂きました

※一年ぶりで辛いっ！もう直ぐにでも止まりたいッスと  わたしは弱音も吐いていました(^o^;)

ここまで来ると先が見えて来て気分が楽になるはずなんですが

ラストの2kmは 太腿がガッチガチに攣ってしまいましたが気合いでペダルを回しました

しかも今回、初めて内股の筋肉が攣ると言う事態に   やっぱり暑すぎなんだよ今日は

何とか登頂

が、車がワンサカいたのでササッと下山開始

とても自撮り出来る環境ではなかった(>_<)

下りきったダム脇のお店に寄り道

ざる蕎麦と🍙をペロッとね

小腹を満たすどころか  満腹です

さぁ お家に帰りましょう🏘️

が、、、

ここでもガッツリ 両脚攣りまくりましたとさ

では、また

無念、不参加の予定

2019/05/01

先日、遂にコレが送られて来ましたっ！

しかし、はなももマラソンが終わってからというと   まぁ～色々有りすぎて 全く走れていなかったし(自己管理が出来て無い)

一度途切れると

走る気力さえ無くなっていった

手遅れだとは分かってはいます

流石にこの状態での参加は自殺行為だと思ったので  確認runをしたわけですが、、、

ついでにこちらの装着具合も

4月28日G.W初日

ココで自宅からほぼ10km

坂を下りきった辺りで両膝が痛みだし

run終了～  ﾁｰﾝ

小沢峠を目指し 

痛みを我慢しながら走っては歩き、走っては歩きの繰り返し

が、自宅から一番距離が有ろう場所で

一切 走ることが出来なくなってしまった

ひたすら歩く、歩く

峠入り口の八重は今年も豪快でした

ココは頑張って走ろう！と何歩か足を出したところで激痛ｱｶﾝ

しかも 歩いているだけで 痛みが増してきた

苦行ですなコリャ

トンネル越えていつものところで

少し休憩

自転車ならココからあっという間に家に着くんだけどなぁ

そのうち 歩くこともキツくなって

仕舞いには停止したりします

休む理由を付けてはパシャリ📷

何度も止まってストレッチしながら

30km弱を結局5hもかけて家に帰ってきました

現状、この脚では残念ながら参加は無理ですな

今回の大して上りの無いコースでこの有り様

本番のコースでは半分も進めないでしょう

その日の夕方 届きましたが

残念ながら出番は無さそうです

目標がないと走らなくなってしまうからとイベントに申し込んだのですが残念、、、

5月1日

２日空けてのrun

午前中の晴れてる間に平坦10km走

ちょっと暑い☀️😵💦

先日のダメージが抜けきっていないのか

なんとか10km走りきったって感じでした

ガーミンからこんなバッジもらった

お昼寝していたら

午後の便で到着

パンツじゃ無いよ～

ローラーする時の汗対策 

今まではタオルを輪ゴムで縛ってたんだけど

毎回毎回は面倒でね

1年ぶりにズイフトに登録

無償トライアル期間って  

退会したあと再入会しても有るんだね

30min程クルクル🌀   

あっという間に汗だくです

何故 わざわざ画面を撮っているかって？

1年ぶりでスマホとの連携の仕方を忘れてしまったからなのだ(^o^;)      (現在はできてます)

暫くrunは軽めにしてbikeにシフトしましょう

しっかり自己管理しないと6月の富士ヒルクライムの危ぶまれますな

では、また