昨日はNY在住の友人に誘ってもらい、アートワークショップに参加してきた！
ユニオンスクエア駅を降りてしばらく歩く
途中、ワークショップ主催者お勧めの
抹茶ドリンク屋さんで抹茶ラテを購入
スタバの抹茶ラテとちがい、
ココナッツウォーターとかいろいろな材料？が入ってて美味しかった！
一見古そうな建物に入り、ドアを開けると、
中はきれいな空間が広がっていた
この日のワークショップは
・体をほぐす
・瞑想
・インクアート
・予祝
という内容
日本人の私and友人とアメリカ人？の参加者とリアルで演奏してくれるミュージシャンが1人
アットホームな雰囲気でスタート
身体を動かしてほぐした後は、瞑想し、リラックスしたところに
ワイン、日本酒、お菓子、などをつまみつつ、
ひたすらおしゃべりしながら絵を描いていく
目の前でゆらゆら揺れるキャンドルの光を見ていたら
この街で仕事を激しくやる人ほど、きっとこういう心身をゆるめる時間を求める人多いんだろうなぁ。。と思った
絵を描く、とかすごく久しぶりのことだったんだけど、無心になれて楽しかった
私は言語化が時々もどかしいな、と思うときがあるのだけど、
たいてい未来のこととか、もやもやしてる時って、言語に一致まではいっていないけれど、
イメージでは描けていることがあり
絵を描く、って非言語で自分の今考えていることや、視点、課題などを表現して外に出すとても有効なツールの一つだなぁ、と思った
（↑この日描いた絵）
よく、ノートに日々のことをアウトプットして、俯瞰する、という方法を聞くけれど、
定期的に絵を描くことで、自分の中身をアウトプットする、というのも、言葉にすらできないような事柄を扱うにはとてもいいなぁ、と思った夜でした