先月末、埼玉県上尾市で開催されたランニング教室に行って来ました。
上尾運動公園陸上競技場。
競技場周りはジョギングコースになっていて沢山の方が運動されていましたよ。
初めに講義を少し受け実技。
走り方の基礎・基本編とステップアップ編を受講。
SNSでしか勉強して来ませんでしたが、合っている事と間違っている事を教えてもらい勉強になりましたし、トレーニングの仕方も教わりましたが今までやった事のない動きなので筋肉痛になりました（笑）
ランニング教室の後はマンホールを探しながら上尾市を走って来ました。
駅前にあるカラーマンホール。
お昼ご飯は久しぶりに埼玉へ来たので『山田うどん』で。
お子さんはポテト無料なんですね。
天ぷらうどんとミニパンチ丼。
美味しかったです～ごちそうさまでした。