心と身体のつながりを体感し、意識的に緩めていく「ゆるむ夜会」。
心身調律職人ゴエさんこと川越康弘さんをお招きしてのコラボセミナーです。
思考の休まらない現代人に必要な脳の休息マインドフルネスについて、科学的な観点からの効果についてお話しし、実践を行います。
【主な内容】
・現代人向けストレス対策について（科学的な考察と効果）
・ストレス対策のための手法（マインドフルネス、ジベリッシュ）
・マインドフルネス等の実践
【日時】
２０１７年１月２６日(木)１９時～２１時（２時間）
【場所】
TULLY’S COFFEE（タリーズコーヒー）広島中央通り店 ３階セミナースペース
（住所 〒730-0033広島県広島市中区堀川町5-4 Tel082-544-1233）
【費用】
３０００円/名＋１ドリンク
お申し込みはこちらから
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