心と身体のつながりを体感し、意識的に緩めていく「ゆるむ夜会」。
心身調律職人ゴエさんこと川越康弘さんをお招きしてのコラボセミナーです。
思考の休まらない現代人に必要な脳の休息マインドフルネスについて、科学的な観点からの効果についてお話しし、実践を行います。
【主な内容】
・現代人向けストレス対策について(科学的な考察と効果)
・ストレス対策のための手法(マインドフルネス、ジベリッシュ)
・マインドフルネス等の実践
【日時】
2017年1月26日(木)19時~21時(2時間)
【場所】
TULLY’S COFFEE(タリーズコーヒー)広島中央通り店 3階セミナースペース
(住所 〒730-0033広島県広島市中区堀川町5-4 Tel082-544-1233)
【費用】
3000円/名+1ドリンク
お申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5e9b50b8483231