昨夜は串揚げ
本日のお昼はラーメン
おやつにクレープ
母乳育児をしているのに、ありえない食生活・・・
助産師さんが見たら、間違いなく激怒します
というわけで、今日の夜ご飯は「ブリしゃぶ」にしました
ブリの薄切りをしゃぶしゃぶして、大根おろしとゆずポンでいただきます。
白菜、きのこ、ネギ、豆腐、人参もたっぷり入れて。
ブリは脂がのっていて美味しかったです。
野菜もたくさん食べれました
これで良質な母乳が作られるかな
脂っこいものばかり食べると
母乳がマズくなると言われているけど、どうなんだろう？
うちの娘は、私が何を食べようと母乳ガブ飲みです
味覚音痴なのかな？
味はともかく、健康面のことを考えて
明日からは玄米を食べます。