筋トレ

ジム行って体脂肪やらなんやら測ってきた。


体脂肪２２パーセント（＾Ｏ＾）



笑いどころやない(-｡-;
あと全体的に筋肉量少なめやった



鍛えるところ満載や



体幹中心にやっていこう。



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