きさいちANDトレーニング

昨日はオヤジとその知り合いの四人でハーフだけ行って来ました。
しっかり体幹で振り切るように心掛けたら、以外とよかった。
チョットランクアップしたなぁ


夜はまた体育館でガッツリ体幹と股関節をいじめました。

この調子でやって行けば、絶対に飛んで曲がらないボールを打てるようになる





ちなみにハーフ＋２
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