よもぎでトータルビューティー
のLienです(^-^)/
いびきは睡眠中に気道が圧迫され
空気の通り道が狭くなる
ことで起こるんです！
飲酒した後や
ストレスが多いときは
さらに大きいいびきに
なることもあります
咽頭点(いんとうてん)
手を握った時に
中指と薬指の骨が出る部分の中間にある
少し強めに押しもむ！
合谷(ごうこく)
親指と人指し指が交わる付け根の
くぼんだ部分
気管を刺激し空気を流れやすくするよ♪
いびきは
呼吸器や脳の異常が原因のこともあるので
気になる場合は受診しましょう！
今日もより良い１日となりますように♡
ﾄｰﾀﾙﾋﾞｭｰﾃｨｰｻﾛﾝ『Lien』
０９０８７４４５６２５
