思い込み忍者ダイエット

今、「思い込み忍者ダイエット」なるものが話題の模様。

自分が忍者となったことを想定した行動が、

ダイエットに繋がるらしい。

「忍者はハンバーガーをたべない、薄味の和食をたべる」

「忍者はココアを飲まない、水か日本茶を飲む」

「忍者はエスカレーターに乗らない、階段で移動」

忍者好きなのでまずは、

抜き足差し足忍び足

からやってみようと思うｗ

イメージは丹波大介にしておくかな・・